老是在意别人怎么看自己

      建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免过度焦虑，放松心情，减轻压力，慢慢调整心态，转移注意力到工作和学习上来，经过调整，会慢慢好起来的
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情况，考虑你是心理方面问题导致的症状？或者工作压力大精神紧张导致？或者性格方面因素？
      指导意见：
      建议，放松心情别紧张。按时规律睡眠不熬夜，按时规律吃饭，保持好心态。做自己喜欢做的事情。不要在意别人的看法。祝健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，首先每个人在这个世界上都是独一无二的，都有它存在特定的价值，因此不必再太在意别人的看法。
      指导意见：
      像您的这种情况，建议您首先要摆正好自己的心态，踏踏实实做自己，不要过多的焦虑多疑，不要过多的太在意别人的态度看法，要端正自己的态度，做最好的自己。
      
      以上是对“老是在意别人怎么看自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，总是想别人看好，突然不看好，心里不舒服，老是怀疑别人议论，考虑可能是心理问题。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，清淡易消化，多喝水多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，建议您最好是去当地正规医院看心理医生，让心理医生做一下疏通。