从4月1号起经常性失眠，睡不好觉，多梦

女 | 25岁 2020-04-05 01:59:25 2人回复来自

健康咨询描述：从4月1号起经常性失眠，睡不好觉，多梦白天没有精神。应该吃点什么药物改善？

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通过你的描述，经常会出现失眠睡眠障碍，这种情况多见于平时工作压力过大，白天思虑过多而导致的神经衰弱和植物神经紊乱现象，建议可以适当服用安神补脑液来进行缓解，同时在睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。

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2020-04-05 09:39:59

睡眠障碍包括入睡困难易醒及多梦等，建议你可以到神经内科门诊就诊。给予脑热境调理多梦的情况，睡前少饮水，不要做过多的活动。压力过大或者肾气虚也会影响正常的睡眠情况，积极加强营养，但是避免熬夜，注意少吃生冷刺激性的食物。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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