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高三压力大特别累天天哭

女 | 18岁 2020-04-05 20:51:57 1人回复来自保山市

健康咨询描述：现在高三就觉得压力特别大，因为成绩不错总是被人模仿，下课会被人盯着看写作业，也有人会翻我的试卷看我写什么，我不喜欢别人关注我，特别自闭。然后班主任也随时给很大压力，现在就很累又不敢喘气，课间都在写作业那种，就觉得你一休息别人就会超过你，特别害怕说出来也特别委屈，家里人寄予厚望，我也想实现梦想，就觉得整个人随时都在被窝里哭，真的太难了。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:43:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在情况，可能是自己心情过于敏感好强，总是担心害怕别人超过自己，给自己心理或精神压力太大引发焦虑症或抑郁症，
      指导意见：
      建议平时应该把压抑心里面事情发泄出来，学会调整自己心态，平时多和同学老师家人之间进行沟通交流，需要有自信心和勇气，多参加户外活动，进行集体性活动，选择比较开心快乐的事情做，分散注意力，希望家人理解自己给自己多一些鼓励或陪伴，共同去面对现实问题。

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