健康咨询描述: 婆婆每天都用很多葱花煎鸡蛋,我是哺乳期,想知道每天吃大量的葱花煎鸡蛋会不会上火,我宝宝便秘。
您好,您目前哺乳期啊,那么这种情况饮食还是要注意清淡一些,避免辛辣刺激食物,可以多喝些温开水,多吃些新鲜的蔬菜水果。注意饮食均衡,荤素搭配,既要保证营养,也要避免摄入过多的高脂肪,高蛋白食物。
你好,你现在在哺乳期,每天吃很多葱花煎鸡蛋,只要你多吃蔬菜多喝水,不要吃刺激性食物和油腻的食物及辛辣的食物,保持大便通畅,就没事的,你家宝宝便秘,也需要在两次喂奶中间多喝水,只有多喝水,大便才容易拉出来。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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