马上满20周岁了，还有机会长高吗？

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述。由于骨骼已基本闭合，长高的空间不大。建议你1营养方面。每天最好喝奶超过500ml，鸡蛋一个。肉60g以及蔬菜水果等。2睡眠方面。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到凌晨六点。是生长激素分泌旺盛期。3运动方面：多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等。它可刺激下肢两个生长板生长。4补钙治疗：晚上临睡觉前补钙治疗。5情绪方面：愉悦的心情有利于促进身高。以上这些供参考。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，要及时戒掉手淫，对青少年的生长发育是不利的。
      指导意见：
      如果骨骼线没有完全闭合还有长高的空间，平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，多吃肉蛋奶等优质蛋白，注意钙剂的补从，保证从足的睡眠，保持心情愉快。