有问必答网心理健康科 → 很想哭,遇到一点小事就想哭,注意力越来越不集中

很想哭,遇到一点小事就想哭,注意力越来越不集中

女 | 15岁 2020-04-06 20:08:09 3人回复 来自福州市

健康咨询描述: 突然就很想哭,然后一直哭,注意力越来越不集中了,很容易分心,遇到一点小事就很想哭

医生回复区

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-04-06 20:23:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,突然很想哭,然后就一直哭,注意力越来越不集中,很容易分心,遇到一点小事就想哭。
      指导意见:
      考虑那您可能轻微抑郁的情况,建议您放松心情,多和朋友聊聊天,多参加太体育活动,一般青春期都容易出现情绪方面的波动,注意自己调整,一般长大就会好的。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-04-06 20:22:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,遇到一点小事以后就非常想哭,并且一直哭,考虑你的内心感觉应该是比较委屈的,请问这种症状出现多长时间了?是否有具体的不顺心不顺意的事情让自己心情不好倍感委屈呢?
      指导意见:
      从以上描述的症状来看,考虑你的内心是比较敏感脆弱的,这也与你的年龄有一定关系,你现在正处于青春期,心智发育还不够成熟,遇到事情不够冷静就会出现情绪的变化,比如易哭易怒,所以你需要转变自己的思维模式,让自己的内心充满阳光,凡事往好处想,你的一切都会变得越来越好,必要时可选择心理咨询帮助改变。

2020-04-06 20:24 ask93013013ks 追问

就是感觉做什么事都不顺,很烦,注意力不集中

2020-04-06 20:31医生回答:

既然情绪比较烦躁,做什么事都不够顺利,与你的心情是有一定关系的,当人在心情不好的时候肯定也不愿做事,并且做事的时候也不顺利,这是一个恶性循环,所以需要你调整自己的心理状态,先做做深呼吸,冷静冷静,当情绪平复下来以后你的一切可能都会发生好的改变。

王玉芳
王玉芳 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 职场压力与职场迷茫、学业压力、情感问题、人际关系、 帮助网友:43
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2020-04-06 20:22:57 我要投诉

      病情分析:
      眼泪是排解毒素,所以一个人的时候可以释放自己,但要学会调整自己的情绪,不要沉迷在悲伤中
      指导意见:
      建议你学会调整自己的情绪,放松心情,多出去走走,多和家人朋友同学沟通,做一些自己喜欢的事情。
      
      以上是对“很想哭,遇到一点小事就想哭,注意力越来越不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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