双肩连着脖子处酸痛，发鼓

      根据你以上描述的情况，双肩连着脖子处肿胀，一按会疼痛，尤其是长期的低头，那块肌肉总感觉硬。一般情况下考虑为不良的习惯，引起的肌肉劳损，首先改掉这种不良习惯低头。适当的抬抬头，扭扭脖子，可以抓捏疗法。也可以推拿按摩。
      

      考虑是颈椎病导致的，建议去医院做颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时不能躺在床上看手机电视，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      
      以上是对“双肩连着脖子处酸痛，发鼓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      双肩膀和脖子都感觉到酸胀疼痛，是不是因为经常的低头需要低头写作业？低头看书，低头上网课
      指导意见：
      一定不要做低头族，长时间的低头对肩颈部健康不利，容易肩膀颈部疼痛，建议你一定不要做低头族，要做局部自我的保荐按摩，可以主动的活动锻炼
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，脖子僵硬、酸痛，可以通过下列方法进行处理：保持正确的坐姿，避免长时间的伏案工作或避免长时间坐，这样可以使颈部肌肉得到放松。可以做一些颈部锻炼体操，可以前后左右进行功能锻炼，使肌肉得到放松。注意劳逸结合，不要长时间的伏案工作，这样可以使颈部肌肉得放松，从而缓解僵硬酸痛的症状。如果保守治疗效果不好，可能需要完善检查，明确诊断。
      指导意见：
      如果脖子僵硬、酸痛出现的症状比较少，症状比较轻，这个时候可以给予理疗，或者服用颈痛颗粒、舒筋通络颗粒等等，也有一定的治疗效果。