走路久站的久坐的久了，尤其是睡觉的时候，腰膝酸软

男 | 26岁 2020-04-09 10:47:23 2人回复来自

健康咨询描述：您好，请问最近走路久站的久坐的久了，尤其是睡觉的时候，腰特别的酸软

投诉

其他类似问题

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-09 10:53:31 我要投诉

肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要口服扶他林西乐葆，腰痛宁胶囊，去正规医院检查一下比较好挂骨科

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-09 10:48:14 我要投诉

根据你的描述，这种情况考虑是腰背部肌肉慢性劳损引起的，与你长时间久坐久站有一定的关系，建议平时适当的增加体育锻炼，每休息一小时可以站起来活动一会儿，另外平时不要睡，有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床。可以通过按摩，理疗等方法有效缓解疼痛。

2020-04-09 10:50 ask93021987mt 追问

您好，和房事有关系么？而且房事时间也比较短

2020-04-09 10:53医生回答：

有一定关系。

2020-04-09 10:55 ask93021987mt 追问

那吃个什么药品可以慢慢缓解这个症状