我想咨询外科医生肌肉疼痛问题
健康咨询描述： 医生您好，我想问一下，不知道是不是我每天躺床上喜欢一只手撑着玩手机的原因，现在后背冈上肌跟冈下肌那一块，用力抬手也不会痛，但是按那块就会痛，按压会痛
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医生回复区
现在您这种情况，后背的那块肌肉出现了，按压疼痛很有可能是您长期保持一个姿势，造成的肌肉痉挛得不到休息。这并不是什么大事情，一般也不会形成什么疾病，您每天注意按摩这块肌肉20分钟就可以。或者玩手机时间太长，以后就要放松的活动一下。
抬手转圈都没有疼痛感，就连举哑铃也没什么，但是按压会痛，已经有2-3天了，医生我可以用青鹏软膏吗
其实是不需要用药的，对疼痛的部位进行按摩就可以了。
你好，你这种情况和经常躺在床上长时间玩手机有直接关系，有可能是我肩周炎的情况，你可以吃一段时间非甾体类消炎止痛药，观察看看有没有缓解，如果没有缓解那么再到医院就诊。
平时上班也是坐着不动，医生请问严重吗
严不严重，你得到医院检查一下才能够确定。
那我可以先涂点青鹏软膏吗
可以的，最好直接到医院检查。
你这种情况是由于长期的过度疲劳引起的，希望你一定要，适当的到户外锻炼，同时局部可以做一下，按摩理疗或者热敷，不要过度的疲劳，不要着凉，也可以用一下活血化瘀的贴膏，很快就能够缓解的。
以上是对“我想咨询外科医生肌肉疼痛问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，这个不严重吧，就是每天上班是坐着，然后清明节假期在家躺了几天，请问我用青鹏软膏可以吗，
这种情况没有什么大问题，通过休息治疗慢慢就会好转的。
你好。你每天喜欢躺在床上，用一只手撑着玩手机。目前出现后背岗上和岗下肌有压痛的情况。像这种情况应该是你的肌肉长期的这种姿势导致的劳损引起的你目前情况。建议你改变习惯问题。
已经没有再这样了，请问医生这个严重吗，我现在抬手什么的都不会痛，举哑铃也不会，不会限制活动，但是按压痛
应该不是很严重的。主要就是你肌肉劳损导致。
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