产后快四个月，近期开始失眠

      您好，产后4个月出现失眠可能是神经衰弱，精神紧张导致的，睡觉时要放松心情，睡觉前喝杯牛奶，泡泡脚，要保持愉快的心情，平时可以适当活动。必要时可以去医院看看的。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，首先建议您要保持良好的心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，同时找个好中医辨证应用中药针灸治疗，效果好的！
      

      病情分析：
      这种情况是非常的正常，因为你先是带孩子的话，所以你这个睡眠肯定是非常不好，而且非常的累。
      指导意见：
      所以我的建议的话，带孩子的时候最好是两个半人以上是最好的，你的休息是非常重要的，白天要带孩子。
      
      以上是对“产后快四个月，近期开始失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！