健康咨询描述: 现在身体特别的胖,175180斤,感觉腿有点弯,体重太重会把腿压弯吗,会变形吗
身体胖不会导致腿部变弯,这种情况考虑与你日常的生活习惯以及坐姿有关。肥胖建议可以多做有氧运动,比如每天抽出45分钟到一个小时的时间进行跑步,游泳,骑单车,打球,仰卧起坐,跳绳等运动同时配合规律饮食,定制定量避免暴饮暴食。每餐在七分饱为宜,少吃过油腻的食物,多吃蔬菜水果。
病情分析:
现在身体比较偏胖,这种情况建议首先在饮食上调理,不要吃含热量高的食物
指导意见:
然后平时需要多吃蔬菜水果,晚餐可以喝一碗粥,然后吃个苹果之类的,再有就是需要配合适当的运动,比如快走慢跑,或者是打篮球,再有就是做一下体操之类的
病情分析:
你好,根据你的身高,身体是肥胖的,身体肥胖的话,容易引起高血压,高血脂,脂肪肝等疾病,体重太重,也会给行走带耒不便,从而影响腿的站立姿势。
指导意见:
你好,身体肥胖,会影响身体健康的,建议你要积极控制体重,平时注意饮食荤素搭配,一日三餐,均衡营养,每餐可以吃七八成饱,每周最少五天坚持运动,运动量根据自己的身体情况,循序渐进,慢慢来,
以上是对“身体现在特别胖,感觉腿现在有点弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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