医生，我想问问，我如果要运动的话

      如果您运动的情况下，穿运动服就可以没有任何问题的，不用有意的穿着束腰的这种情况。平时运动的时候穿舒服一点的，这个运动装就完全可以没有任何问题。养成良好的运动和饮食习惯是非常好。
      

      运动跑步或者做瑜伽锻炼都是需要肢体有大幅度的活动，穿宽松舒适的衣服会比较合适。建议运动过后要及时补充水分。运动容易发汗，所以要注意腰部和腹部的保暖。不要吃太凉的食物和水。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，平常运动是否穿着，束腰，要凭你的感觉，平时穿惯了束腰也没有什么不好。
      指导意见：
      一般情况下不要过于穿束腰，主要是那些生完宝宝，肌肉肚皮和胸部比较松弛，穿上它运动起来，相对来说比较好，如果小青年就无所谓，也可以穿也可以不穿，如果你感觉到束腰舒服运动起来方便可以穿上。
      
      以上是对“医生，我想问问，我如果要运动的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！