每根手指头都凹一块，不痛不痒的

      26岁的女性患者，根据你的描述的情况以及所提供的资料图片上的信息情况来进行综合分析，应该是需要考虑由于存在甲营养不良的情况造成的，建议到正规三甲医院皮肤科就诊检查看看。应该是需要补充维生素A和E以及微量元素钙铁锌等等。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况。考虑是甲营养不良，有可能和前一段时间生病或者是缺少维生素或微量元素等导致的。
      指导意见：
      建议查一下血常规和微量元素看看。平时注意多吃蔬菜水果，品种尽量多样化。同时注意休息适当锻炼，慢慢恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据描述和观察图片进行解答，这种原因一般多见于缺乏维量元素，多见于缺铁导致的勺指甲。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激性食物，多喝水，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，补充维量元素，多用铁锅做饭，用成不偏食的习惯，适当运动，提高自身免疫力。
      
      以上是对“每根手指头都凹一块，不痛不痒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！