有问必答网心理健康科 → 抑郁焦虑强迫症中度。

抑郁焦虑强迫症中度。

男 | 48岁 2020-04-11 20:32:27 1人回复 来自抚顺市

健康咨询描述: 不爱说话,心情不好,紧张担心害怕,浑身无力,出汗。晨起心跳加速,非常不舒服。

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-11-04 07:01:49 我要投诉

      你有中度的抑郁焦虑和强迫,像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗,配合心理治疗,自我调整也是非常重要的,一定多培养些兴趣爱好,对自己多些接纳,认可和鼓励。不要老是关注这些不舒适的感觉。每当出现这些症状的时候,一定找些别的事情去做,用来转移一下注意力。比方说你可以听听舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频。也可以做些户外运动。

疾病百科| 强迫症

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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:有不良个性特征的群体 常见症状:强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:心理治疗、药物治疗
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