怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

      您好，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚证，可能都表现为腰膝酸软，神疲乏力，阴虚伴有热象，比如咽干口燥，潮热盗汗，舌红少苔脉细数，阳虚伴有寒象，比如畏冷肢凉，五更泄泻，舌淡苔白润等。枸杞能滋补肾阴。
      

      怎样判断肾阳虚和肾阴虚这个问题最主要的还是找用一颗大夫把脉，然后确诊。这种情况平时如果养成良好的作息习惯都的都没有什么大的问题。然后尽量不要手淫。平时要保证良好的睡眠。
      

      肾阴虚的症状表现为骨蒸潮潮热、盗汗、颜面泛红、口腔溃疡、舌红少苔，脉象虚数。肾阳虚的症状表现为形寒肢冷、脸色晦暗、苍白、甚至没有光泽、淡胖舌，有齿痕、小便频繁、容易腹泻。脉象沉细弱。
      
      以上是对“怎么判断肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！