健康咨询描述: 连续头痛一周以上了,有时痛有时不痛,比如洗澡时不痛,过会儿又痛了,有轻微感冒,没有其他症状,最近工作压力很大,经常忧虑,熬夜,有时做噩梦
从你描述的这种情况来看你所说的这种经常性的头疼,考虑于你最近工作压力大,焦虑与情绪和休息质量不好等因素有关。建议多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,另外到心理科进一步就诊,接受正规化的抗焦虑抑郁药物干预会有。
精神压力过大,睡眠不好,经常熬夜对于人的精神状态是有很大的影响的,有可能会出现一些情绪方面的问题,同时会伴随一些躯体不适。如果这种情况持续的时间比较长,你可以先选择一些中层内药物尝试调整一下,比如说舒肝解郁胶囊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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