肾虚肾虚肾虚我该怎么办

      指导意见：
      你好，这种阴阳两虚可以用六味地黄丸和五子衍宗丸同时服用的，建议配合左旋卡尼汀口服溶液、锌硒宝来改善精子质量，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，六味地黄丸和五子衍宗丸这两个药是可以一起服用的。
      指导意见：
      六味地黄丸，五子衍宗丸都是具有补肾作用的中成药，根据你的症状是肾精亏虚证导致的，建议服用一段时间治疗看一下，平时注意饮食和休息。