心跳加速是什么原因?怎么缓解?
健康咨询描述： 几个月前有过睡觉时身体发抖心慌的经历，约两个星期后缓解，最近两天有呼吸困难气短的现象，今天中午躺下睡觉时，发现上半身有个部位在一直跳，不知道是胃还是心脏或者其他，今天早上没睡好，但是有补觉，平时偶尔也会出现心跳加速的情况，目前高三，偶尔压力大，但基本能调节
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病情分析：
你这个症状的出现，初步考虑是由于过度紧张、焦虑、压力比较大，导致的植物神经功能紊乱。
指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
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根据你描述的情况来看，这个有可能是心律不齐，需要去医院做个心电图检查看一下。还有就是不要经常熬夜注意情绪睡眠饮食的调节。做心电图主要是确诊是不是有心律不齐的情况发生，如果经常有心跳加速，肯定是有问题的。
以上是对“心跳加速是什么原因?怎么缓解?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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