健康咨询描述: 我平时没有手淫,但是今天缺莫名就有想射精的感觉。请问我应该怎么缓解这种感觉?还有如何阻止自己忍不住去自慰?
这种情况完全看自己自控力了,可以把自己在性欲方面的注意力转移到其它方面如读书学习上,其他人帮不上没什么忙。平时尽量减少接触一些容易引起性欲增加的音像制品。
病情分析:
你好,你才14岁,生活方式调整,生活规律,避免烟酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐,多运动锻炼身体,多食坚果核桃南瓜籽花生之类的食物。心理疏导也很关键。
指导意见:
好好学习天天向上,长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生,严重时可导致神经衰弱
病情分析:
同学,你这个年纪目前14岁,身体正处于发育的黄金时期。有时候性冲动比较明显。也是比较的正常的。
指导意见:
控制自己不去自慰的话,主要还是把自己的注意。转换过来,不要老是关注一些小说视频等方面的刺激。把自己的专注力放到学习上去,每天给自己制定一个计划,按照计划去实行。那么你也没有这个精力再去想到自慰那方面的事情呢,平时早睡早起加强锻炼这样的话对身体也很好的。
以上是对“无缘无故有股想射精的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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