你好!根据你所描述的情况,考虑你可能是脾虚引起的营养吸收不好来的,建议你到正规医院接受相关检查,可以中药调理脾胃功能。建议:避免辛辣刺激性食物,冷饮浓茶咖啡忌酒,避免寒凉,不要劳累熬夜剧烈运动,多饮水,多吃瓜果蔬菜,保证充足睡眠。祝您健康!
瘦一般都是脾胃虚弱,想要增肥首先还是要调脾胃。可以喝中药调理的,因为脾胃不好导致消化功能吸收就不好,可能会出现消瘦体型。所以把脾胃调理好,消化吸收功能就好,营养方面也会提高。脾胃不好的人平时三餐要规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物等。
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