我快19岁想在长高，毕竟这个身高很低

      根据你的年龄来看应该还会能够长高一些。建议你日常生活中应该多吃富有营养的食物，如瘦肉，牛奶，一切海产品等，日常生活中劳逸结合，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠时间，戒除手淫的习惯。
      

      病情分析：
      从你的父母的身高来看，长太高的可能性不是非常的大了，1米70到1米72左右肯定是可以的。
      指导意见：
      没有什么好的办法，那么就是要多锻炼身体，现在正是年轻的时候，体育户外运动也是很重要。营养

      病情分析：
      手淫是一种不良嗜好，容易导致阳痿早泄。注意力不集中，精神萎靡不振，对性心理和欣赏你。都会产生严重的不良影响。
      指导意见：
      身高可以遗传，也可以后天长成。因此要戒掉不良的生活嗜好，增加营养，锻炼身体，强健体魄。你就会有明显改变的。
      
      以上是对“我快19岁想在长高，毕竟这个身高很低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在要注意养成良好的生活习惯，尽早的戒掉手淫，才有助于你的健康。
      指导意见：
      你现在一定要注意做好饮食营养的调节，注意营养搭配均衡，切勿偏食，养成规律的作息习惯，切勿熬夜及过度的劳累，每天积极的从事体育活动，对你的健康是有很大的帮助的，也有助于你进一步的长高。