总是无缘无故的烦躁，是怎么回事

女 | 14岁 2020-04-16 23:28:29 1人回复来自

健康咨询描述：我总是无缘无故的生气难过，对什么都提不起兴趣，经常觉得很累，有时候知道自己生气不想和任何人说话，因为怕自己把情绪发泄到别人身上，发泄到别人身上之后就觉得内疚，对好多人都疏远，别人说几句话，我就觉得是不是对我的不满，然后就没有说话，怕说一句话都是错的，我有一些事一会儿就我忘了，有一些事总是忘不掉

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:10:48 我要投诉

      病情分析：
      生气难过，对生活提不起兴趣，很累，不想说话，这是抑郁情绪的表现。是有什么事情，压抑了情绪，产生了这样的情绪表现。
      指导意见：
      给你一些改善方法：多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。也可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；抑郁情绪会得到一定改善。如果持续得不到缓解，建议你去三甲医院心理科进行全面检查一下，听取医生的建议进行系统诊疗。

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