老是困没精神不爱运动

女 | 19岁 2020-04-16 23:29:47 1人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：本人19岁身高160体重130，不爱运动，应该算从不运动一运动就喘的特别厉害脸特别红好久都不消，问题一:平时老没精神，总是特别困是什么原因怎样解决问题二:总是控制不住自己的眼泪，一被别人说或者感到委屈就容易额掉眼泪控制不住是病么。

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身高160公分，体重65公斤，你的体重指数是25，女性体重指数正常在18～24之间，你的体重指数有点超标，建议控制饮食，运动锻炼，减轻体重，一般胖人容易脾虚，从而导致特别困，好哭流眼泪，应该不自信，要做好自己，树立信心，相信自己能行。

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