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头痛,多天睡眠时间短,不会猝死吧?

女 | 16岁 2020-04-17 20:39:57 4人回复 来自大连市

健康咨询描述: 快开学了补作业,白天上网课,晚上作业补到两三点,早上六点半起床继续上网课,睡眠时间短,大脑超负荷工作,有头痛,浑身无力的症状,还有救吗

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程秀君
程秀君 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 抽动症,痴呆症 ,气血津液、经络肢体等系多发病及常 帮助网友:15161
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2020-04-18 09:04:40 我要投诉

      你这种情况是睡眠不足,大脑得不到充分的休息引起的,每天至少保证七个小时的睡眠,建议晚上十点到十点半之间睡觉,早晨六点到六点半之间起床,这样你就不会太累了,休息好了,应该就没事了。学习是一辈子的事,可以用一辈子的时间去学,但是,身体只有一个,不能累坏了。
      

侯乐志
侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:33779
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2020-04-18 08:57:24 我要投诉

      病情分析:
      如果这种情况持续时间较长,建议最好到医院做相关的检查,可以到失眠科就诊长时间的失眠会对生活以及工作带来很大的影响,并且会使记忆力减退,委靡等情况。
      指导意见:
      你可以在医生指导下适当的服用药物,比如安神补脑液或者是阿普唑仑等来对症调理一下,关键是自我调节,放松心情,释放压力。
      

辛立民
辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。 帮助网友:31836
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2020-04-18 08:58:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,有头痛,乏力等,出现这种情况的话,那就有可能是熬夜,劳累休息不好等引起的症状。
      指导意见:
      建议适当注意休息,避免过度熬夜,适当减轻一下学习压力,如果感到特别疲乏不舒服的话,可以适当休息一下,以后一定要养成良好的学习习惯,不要把作业全部放到一块来赶时间完成,要及时消化。
      
      以上是对“头痛,多天睡眠时间短,不会猝死吧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高妍
高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血 帮助网友:11825
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2020-04-18 09:00:14 我要投诉

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状属于过度疲劳熬夜引起的。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述来看,你学习压力太大经常熬夜,睡眠不足引起头痛,平时注意休息少熬夜,饮食营养要均衡合理安排作息时间,做到早睡早起每天坚持锻炼身体,要做到劳逸结合,精神好才能学习好,你不用紧张,好好休息一下补充营养,调理一下作息时间,应该是没有问题的。
      

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

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