排便不规律怎么办？？

女 | 22岁 2020-04-18 12:06:56 3人回复来自锦州市

健康咨询描述：我正常每天都会排便。但是，排便一般都在下午6点以后。偶尔会隔一两天才排便，听说早上排便最好，还说我那个时间排会被人体二次吸收是这样么。怎样才可以早上排便啊

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2020-04-18 14:13:55 我要投诉

正常人的大便应该每天是1~2次的，但排便的时间有时是不准确的，最好还是要早晨排便的，因为经过了一夜的消化吸收，可以排出一些毒素的，每天按时按点的吃饭，按点的去大便，时间长了形成习惯就好了。

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2020-04-18 14:08:03 我要投诉

排便出现不规律的情况，发生这种情况也不要过于担心的，建议进行饮食规律均匀，不能出现暴饮暴食的情况，发生的同时，应该进行详细的进行检查和确诊，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

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2020-04-18 14:18:05 我要投诉

好，如果是正常每天都会排便的话，然后在下午6：00以后，这个其实是你自己就是有一个结率在里面，每个人都是不一样的，有很多人学早上这样可以早上喝一杯温盐水，然后促进排便，嗯，努力让自己排便形成规律。