有一天突然腰很酸疼，然后持续了一个月

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。避免着凉。
      

      您好，您这种情况一般考虑是受凉或身体素质比较差引起，疼痛期建议卧床休息，局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服壮骨关节丸和腰痛宁胶囊，腰部注意保暖，避免剧烈活动和劳累
      

      你好，你的这个情况年龄不大，如果没有下肢麻木的症状，这个情况考虑腰部肌肉筋膜炎的症状，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      
      以上是对“有一天突然腰很酸疼，然后持续了一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是腰肌劳损或腰椎病导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服氯唑沙宗片配合腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意睡硬板床，避免久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。
      

      出现这样的问题很有可能是局部的软组织损伤引起的典型表现，最好是能够用一些活血化瘀的药，比如云南白药胶囊，三七片对症治疗一到两周。症状才能得到有效的缓解的，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是突然腰部酸痛，弯腰久了也疼，这种情况有可能是妇科炎症或者腰椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      妇科炎症会有白带多异常，建议去医院检查排除一下，如果妇科正常的话，应该就是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，做个腰椎CT可以确诊，确诊后对症治疗，可以通过康复理疗的方法来治疗，比如：做做按摩，针灸，电疗，中药热敷，平时做做倒走以及床上的飞燕式动作锻炼，慢慢就会好的。