胳膊不舒服，手一做动作几次

      身体出现胳膊不舒服的病变表现情况，考虑身体出现了局部组织损伤，血液循环不良神经压迫引起的临床表现，到医院检查以后是否考虑通过补益气血，活血化瘀，针灸理疗等康复疗法进行局部治疗。
      

      这个主要是考虑有无长期低头颈椎病的情况，有无上肢麻木的症状，有无游走性关节疼痛不适的症状的，有无晨僵的症状。有无其他不是的症状。注意根据具体的情况进一步考虑的。
      

      指导意见：
      你的这种情况可能是神经根型颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予甲钴胺等药物治疗改善麻木。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      
      以上是对“胳膊不舒服，手一做动作几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！