多喝水真的能让皮肤变好吗

男 | 17岁 2020-04-19 20:11:16 2人回复来自济南市

健康咨询描述：我的皮肤出油多，干燥粗糙起痘，平时不爱喝水，吃油腻的比较多。听朋友说多喝水能让皮肤变好，还说用维生素e乳涂抹会更好，是这样么？人一般每天喝多少水

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薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2020-04-19 21:45:07 我要投诉

是的喝水可以补充水分让皮肤更好同时注意避光多吃一些富含维生素的水果和蔬菜尤其是避免阳光直射因为光老化对皮肤损伤比较严重。不利于皮肤。

吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院副主任护师擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢帮助网友：44375称赞：26

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2020-04-19 20:16:14

      病情分析：
      你好美女，一般来说,坚持喝水是一种好习惯，不仅可以促进新陈代谢速度,加快排毒养颜美容，也可以及时补充水分使皮肤光滑
      指导意见：
      建议你每天坚持至少喝六杯水，不要一次喝的太多，需要少量多次的喝水在课余时间，在午睡的时候，在晚饭之前，在睡觉前和早上刚刚起床的时候，是最佳喝水时间

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