突然发脾气控制不住了

      病情分析：
      你是第一次情绪失控吗？应该不会无缘无故发脾气的吧！你们吵架了吗
      指导意见：
      当时只是剪了他的衣服没有伤到人吧！你说那一刻大脑空白这是情绪激动的时间的正常反应，否则你就不会这样做了，以后尽量调整情绪

      你好，其实你能够静下心来。发出来这么一段文字并且到我们的平台求助，这本身是一种非常积极的心态，说明你内心存在强大的疗愈能力。平常心去面对，只是你在管理情绪的问题上，缺少积极的应对方式。下次再遇到类似的问题时，可以先让自己平静下来，比方说深吸一口气，做几次深呼吸，也可以告诉对方，你现在需要临时离开，让自己平静一下，事后在积极的和对方互动，两个人在争论的时候，记得以解决问题为中心，不揭短，不搞人身攻击，健康的恋情带给彼此的是成长，祝你健康。