健康咨询描述: 我总是跟讨厌陌生人,他们任何一点小事到我这可能都会特别讨厌,我有好朋友,我和她们相处总是有说有笑的,但是换一个环境我不想主动的找人说话,还会很讨厌他们,什么都不想参与
病情分析:
很讨厌陌生人,有好朋友,那么好朋友都是从陌生人转换而来的。我们和任何人的开始都是从陌生到相知的过程,只是我们愿不愿意敞开心扉,把陌生人变到相知的这个过程。
指导意见:
你的这种心态,是愿意和已经由陌生变成相知的人去相处,因为这样就不会让自己去接触更为复杂的现实环境。这是对自我的一种保护。而真正的安全感,其实来自于我们拥有更多的陌生人,变成好朋友的过程,就会让自己变得更为安全。所以怎样去看待这个问题,就决定了怎样的情绪状态,也就决定了自己用什么方式和陌生人去交往。自己的边界越宽,自己的心态就会越好。
病情分析:
从你的叙述看,和熟悉的人交流很好,能够体验到快乐,和陌生的人在一起容易紧张,感觉厌烦,这是社交恐惧的问题。
指导意见:
我建议你最好还是自我调节,多和他人接触交流,取人之长,补己之短,多参与活动,培养兴趣爱好,让自己丰富多彩,才能更好的融入一个陌生的环境。如果效果不佳,那么就需要医院心理咨询治疗的。
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