情绪很难控制，会爱发脾气

      要注意你会不会存在以下的这些表现。总觉得情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏。如果有这种情况，并且持续达到两周以上，抑郁症的可能性是非常大的，最好是能够到精神科去看一看。

      如果你是因为过度疲劳或者是生活作息不太规律熬夜这些情况的话，是容易出现一些情绪方面的反应的。这种情况就需要你自己注意调节，生活一定要有规律，如果自己忙不过来或者是过度疲劳的时候，可以找家人帮助你。
      

      病情分析：
      情绪失控，主要是以长时间过度的压抑有关系，可能是长时间家务比较劳累，或者是其他方面的压力比较大引起的，你尝试着去调整一下。
      指导意见：
      建议您尝试每天都安排一些时间给自己，比如说给自己留有一些业余兴趣爱好的时间，作为情绪放松的一种方式，尽量做到劳逸结合。
      
      以上是对“情绪很难控制，会爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！