跑步致两侧踝关节扭伤1年余
健康咨询描述： 跑步后，两侧踝关节疼痛，肿胀，当时去医院拍了片，x线片提示双踝关节骨质无明显异常，查了肾功能，也提示正常。吃了复方血栓通胶囊，碳酸钙d3颗粒，还有甲泼尼龙片，肿胀会消，但是不吃药就又会肿起来，反反复复。后来去找了老中医，做了针灸治疗，但效果不是很明显。现在依旧在喝中药，只剩下酸胀感，它不疼，就是反反复复的浮肿，然后走路也不舒服，很酸。
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医生回复区
你跑步导致踝关节扭伤已经一年多了，现在感觉仍然有酸痛的表现，这种情况下可以考虑到中医科进行理疗，看有没有效果，另外每天晚上温水泡脚进行热敷，应该能够促进血液循环，具有一定的作用。
这个应该还是说和您之前出现拉伤的可能性，相对来说还是比较偏大一些。应该还是说没有完全的恢复好，所以说对于你目前的这个影响因素相对来说还是比较偏大的，还是说先养一段时间吧。然后再给它用一些舒筋活血的。
病情分析：
现在照你说的这种情况，应该是踝关节的陈旧性损伤这样就属于慢性的，不好恢复
指导意见：
现在西医的方法是没有的只有一些对症的治疗，中医可以做理疗还可以用中药来热敷熏洗，一般情况下转成慢性的需要一年到两年的时间才可以慢慢恢复
以上是对“跑步致两侧踝关节扭伤1年余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生说是踝关节韧带损伤，但韧带损伤和踝关节滑膜炎怎么区别呢
如果是踝关节的滑膜炎，那么就要有水肿的情况，关节处有肿胀的情况，如果是踝关节韧带的损伤，只有酸胀疼痛的感觉，没有肿胀的情况
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