脚踝受寒疼痛，3年了

      你确定是受寒引起来的吗？如果是受寒引起来的，不会在一年四季都会疼痛的，脚踝有没有受过外伤呢？既然疼痛，你就应该多休息，尽量少活动，慢跑肯定会加重病情的。
      

      病情分析：
      从你描述症状一般没有影响的。但是如果跑步使症状加重，可以暂时停一停。
      指导意见：
      一般没有影响，但是建议检查看看是什么原因引起的。有些疾病是不建议跑步的
      

      病情分析：
      如果是双侧关节的疼痛，合并有其他身体小关节的僵硬，尤其是早上的关节活动受限，要警惕类风湿性关节炎的可能性。如果仅仅是脚踝部的受凉后容易引起酸胀不适，有可能是因为陈旧性的损伤引起的韧带损伤后的粘连，一种炎症引起的，有可能有创伤性的踝关节炎。
      指导意见：
      要注意保护好踝关节的稳定性，减少剧烈的运动，当然，保暖也非常重要，以免反复的炎症发生，使粘连加重创伤性的关节炎症状越来越重，必要的时候，可以口服消炎镇痛类的药。
      
      以上是对“脚踝受寒疼痛，3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！