您描述的情况休息不好,造成亚健康状态,肌肉紧张筋膜炎,有可能,需要避免不良姿势,注意休息,避免长期低头伏案工作,玩手机或者熬夜,可以热敷,疼痛可以外用,药物,持续不缓解,要去正规医院检查清楚,再对症治疗比较好。
病情分析:
感觉到腰酸背痛,胸口痛,看来和你经常熬夜休息不好有关系,建议你先注意休息,保证充足的睡眠
指导意见:
如果休息后不见缓解,建议你去医院看医生,做身体的健康查体检查,平时要有健康的生活方式,规律的作息,避免熬夜,避免经常低头看书,看手机,不要做低头族
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