疫情期间闷着难受上火

女 | 24岁 2020-04-24 06:19:16 2人回复来自

健康咨询描述：我疫情期间闷着难受上火想聊聊天谁能跟我说说话

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李镜发广州市第一人民医院主任医师擅长: 甲状腺疾病（包括甲亢，甲减，亚甲炎，桥本氏甲状腺炎帮助网友：7499

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2020-04-24 06:36:54 我要投诉

您好！疫情期间宅家确实会让人憋的心情郁闷低落甚至抑郁的，您的心情我也很能理解，在家面对四面墙，又不能随意外出游玩或活动聚餐，在家也没什么事情可做，你想聊天可以，我可以跟您聊点，您想聊啥

许伟 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 甲状腺癌,乳腺癌,食管癌,肺癌,胃癌帮助网友：13423称赞：3

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2020-04-24 07:10:24

疫情期间做好下列事情也就不闷了：一、安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。二、多看书、听音乐、写字、学习，并且学会.享受这个过程。三、多和家人陪伴在一起，可以跟家人一起做家务、聊天，和朋友通过电话、视频聊天等方式保持联系。