免疫力的问题请教一下吧啊。

      免疫力低下，容易患感染性疾病，建议多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，同时要多运动，可以进行游泳，跳绳，打篮球，同时多晒太阳，预防贫血以及缺锌缺钙的情况。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，免疫力低要吃什么东西，免疫力低的时候可以适当的多吃蛋白质类的食物。
      指导意见：
      比如深海鱼，牛奶，鸡蛋，海参，牛肉，鸡胸肉等，优质的蛋白质可以促进肌肉的生长，合成更多的抗体，可以增加人体内的白蛋白的水平，还可以增强人体的免疫力。
      

      病情分析：
      每个人的体质不一样，有的抵抗力强，有的抵抗力比较差的，如果是抵抗力比较差的体质，就应该加强护理，注意调节饮食，观察变化。
      指导意见：
      应该加强护理，不要受凉，注意温度的变化，及时的更换衣服，饮食要全面，不要挑食，不要偏食，牛奶鸡蛋，各种蔬菜水果都要吃，营养均衡可以增加免疫力，促进身体健康发育的。
      
      以上是对“免疫力的问题请教一下吧啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！