健康咨询描述: 2017年高考前两个月突然就不想去学校了,在家自闭了两个月,高考去参加勉强考上了电子科技大学成都学院,但我的行为举止和常人有异,自己却茫然不知。学校方面建议休学,就休学了两年,两年中工作了半年,积累了社会经验,到19年四月份最疼爱我的外公去世了,就把工作辞了陪着外婆,又在家闭门不出照顾外婆待了七个月,我太极端了,太聪明,太会为他人着想,敏感多疑,情绪化,玻璃心。我太难了,医生救救我吧!
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,用积极向上的心态去面对生活。
道理我都懂我也很乐观开朗但是感觉真的好累找不到存在的意义
一定要调整好自己的心态,学会调节自己的心情,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持,只有坚持才会有改变。
病情分析:
你这种情况是有一种严重的抑郁情绪的表现,这种抑郁情绪的出现可能会造成你自己内心的这种压力感。长时间地形成抑郁的心态。
指导意见:
要学会放松自己的情绪,尽量的多做做运动,多想一些开心的事,多和朋友们交流和沟通,释放自己内心的压力感,多参加一些集体活动,不要把自己关在自己的一个世界当中。
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