姨妈期间腰疼，下午有艺考怎么缓解

      你说的这种情况，考虑和腰部受凉有很大的关系，月经期间属于抵抗力差的时候，建议你最好是注意休息，另外可以采用热敷，或者是贴中药的膏药来治疗，现在有紧急的活动，最好是要热敷一下
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月经期间出现腰骶部酸疼的症状，是由于月经期间器官充血引发。想快速缓解，可采用如下方法：
      指导意见：
      建议可对疼痛部位用热水来热敷、按摩，可以加快盆腔组织的血液循环，有利于改善器官的充血状态，有助于缓解疼痛。经期注意饮食易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物，要注意经期保暖，生活要有规律，保证充足睡眠。