这几天无缘无故掉头发

男 | 16岁 2020-04-26 20:02:58 2人回复来自潜江市

健康咨询描述：因为疫情没上课，在家天天熬夜打游戏，不出去运动，这几天头发掉的很厉害，洗澡一摸头都有好几根下来，睡觉起来也有一些头发掉在床上，这是得了某种病还是作息没控好，现在很害怕，毕竟还在上高中

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2020-04-26 20:21:05 我要投诉

目前出现脱发比较严重的情况是由于长期熬夜不规律的作息，导致内分泌紊乱所引起的，想要改正这种现象，首先需要调整作息时间，然后多吃一些营养物质高的食物，坚持适量的运动的。

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2020-04-26 20:11:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，结合你描述的病史情况来分析，考虑和你长期熬夜有很大的关系。
      指导意见：
      我建议可以先规律作息时间，避免熬夜调节自己的身体状态，饮食上多补充新鲜水果蔬菜和维生素再观察一下，应该不会有什么太大问题。