动脉粥样硬化，有板块，什么可帮助软化血管

      这种情况主要一个是控制好血压，另外的话要服用抗血小板的及调脂稳定斑块的药，长期服用定期检查。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质，戒烟限酒。
      

      您这种情况，动脉粥化硬化，有多处斑块，血压140/60mmhg，不知您平时有没有头晕恶心呕吐等症状，中医认为这种情况是由于血瘀引起的，建议您可以吃点瑞舒伐他汀降血脂稳定斑块，配合吃点活血化瘀的中药调理，可以吃点血府逐瘀胶囊，每天喝三至五克三七粉调理一段时间，效果很好
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，动脉粥样硬化有板块，曾做过剥脱手术，现在还有多处，血压140/60，有可能是与你饮食习惯有关造成的脂质过高引起的。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食，避免辛辣生冷油炸油腻刺激性食物摄入，加强锻炼运动，服用降脂药及抗凝药物活血化瘀调理，定期复查，必要时再对症处理。
      
      以上是对“动脉粥样硬化，有板块，什么可帮助软化血管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！