动了动脖子后，几秒钟后听见头里有响声

      通过你的描述出现这种情况考虑是由于长期久坐低头导致颈椎病而扭动时出现声响，建议平时要避免经常低头写字，要保持正确的坐姿，也可以通过按摩理疗的方式来缓解这种情况，平时要注意休息，不能经常熬夜。

      这种情况有可能是颈椎的问题,可能存在颈椎病，建议到医院做一下颈椎的x线片，如果颈椎没有问题，就加强颈部的锻炼，多做颈椎操，另外可以用刮痧按摩的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况是有颈椎病引起的，要注休息，不要长时间的看手机了。
      指导意见：
      你这种情况平时一定要注意调整，适当活动一下颈椎，一定不能长时间的看手机和电脑。颈椎病严重了会引起头晕恶心，上肢麻木疼痛的情况。
      以上是对“动了动脖子后，几秒钟后听见头里有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！