以前睡觉很容易醒，现在突然睡得很熟

      你要养成早睡早起的习惯才可以来的。可以在睡前的话不可以胡思乱想的，睡前一定保持心情愉快，放松心情，不肯给自己太大心里压力，睡前喝一杯温牛奶。
      

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，以前有过睡眠质量不是很好，很容易醒，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张有关引起的，近日休息，精神放松无压力可能睡眠好些。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，多喝水，还是养成良好作息饮食习惯，注意劳逸结合，保持乐观平稳心态调理，适当的活动锻炼，避免熬夜等影响，健康快乐。
      
      以上是对“以前睡觉很容易醒，现在突然睡得很熟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况应该是有点神经衰弱，必要时可以在医生的指导下吃点谷维素和维生素b1调理一下。
      指导意见：
      平时还是要注意休息避免熬夜，饮食上也要适当多加注意，尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，晚饭后适当运动。