胸部丰满主要是靠脂肪的堆积,如果你体型偏瘦的话,出现胸部小是很正常的。不过现在并没有很好的办法能够让你的胸部变大,通过一些食物和按摩的方法,并不能真正的让乳房增大。想改善的话可以做丰胸手术。
胸部的发育多数是遗传因素,也有可能是发育期间营养不良,偏食厌食,营养不均衡影响到了乳房的正常发育,多吃丰胸食品,做胸部的按摩,促进血液循环,做扩胸运动和俯卧撑,均衡营养饮食,粗细粮搭配,保持心情舒畅。
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