睡一觉起来脖子后面特别疼

      你好，你的这个情况年龄不大，你的症状考虑局部肌腱腱膜炎的问题，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长时间一个动作对颈椎影响很大的，以后注意。
      指导意见：
      1.避免不正确姿势；积极寻找原发疾病，针对原发疾病进行治疗；疼痛严重时采取相应的对症治疗措施。
      2.颈托保护。
      3.对症止痛。
      4.神经营养药物。