喝牛奶可以长高高吗？在线求解！

      身高增长需要多种营养素，纯牛奶含有丰富的蛋白质及钙元素，适量饮用对身高增长有利。手淫不会影响身高增长，只要骨骺未闭，身高就可以持续增长，直到骨骺完全闭合才会停止增长。
      

      你好，你现在15岁，之前每天早上都打飞机，现在想戒掉，你现在的体格可以长高个子的，每天早晚各喝一瓶牛奶，当然有助于补钙、长个子。注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，不要熬夜。