健康咨询描述: 在学校跟同学在一起玩的时候很开心一个人待着的时候就很觉得人活着很累还经常哭
目前表现为一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪严重者,建议及时就诊。
每个人在人前的时候,都会带有伪装,所以说我们的情绪状态呢,不是以在人前的表现为主的,而是以我们一个人独处的时候为主,比如说英国首相丘吉尔,美国总统林肯他们在一个人独处的时候,会有类似的这种症状出现,他们都被诊断为抑郁症。
当然你能不能被得到抑郁症呢,还是需要去当地医院心理科去就诊。
病情分析:
根据您描述的问题,在学校和同学在一起玩的时候很开心,一个人呆的时候就觉得人活着很累,哭泣,建议您做好自我调解。
指导意见:
建议您平时培养一些兴趣爱好,多做一些自己喜欢做的事情,如果唱歌跳舞,做瑜伽,美食等转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,保证学习和睡眠。
以上是对“跟朋友在一起的时候很开心一个人的时候却很想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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