很久没运动，做了很剧烈的哑铃运动，还有瘦身运动
男 | 21岁 2020-05-04 08:40:20
2人回复
来自萍乡市
健康咨询描述： 第二天浑身酸痛，大腿，手臂最痛，第三天手臂开始直不起来，只能弯曲着，稍微直一点就很痛，第四天弯着都会痛。
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医生回复区
2020-05-04 09:46:56 我要投诉
你好，你的这个情况有活动运动的原因，一般情况下考虑肌肉劳损的问题，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
2020-05-04 16:59
ask93018257lt
追问
请问医生，使用云南白药气雾剂会更快好吗，我已经两天直不了手臂了，很痛
2020-05-04 17:40医生回答：
可以，可以用，可以局部上上热敷按摩看看
2020-05-04 17:41
ask93018257lt
追问
请问医生是用热毛巾热敷吗，还是可以直接用热水烫
2020-05-04 17:42医生回答：
热毛巾即可
2020-05-04 17:45
ask93018257lt
追问
那请问医生，照我这样下去一般要多久才能痊愈啊
2020-05-04 17:46医生回答：
一般1周左右
2020-05-04 09:46:52 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况。很久没有运动，做了运动后感觉全身疼痛不适。考虑是剧烈运动后肌肉疼痛引起的不适。
指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。不要紧张，慢慢会好的。平时要适当运动，循序渐进，运动前要做好准备工作。
2020-05-04 16:58
ask93018257lt
追问
请问医生，使用云南白药气雾剂会更快好吗
2020-05-04 20:20医生回答：
云南白药喷雾剂还可以。
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