跑步跑了半小时然后拖鞋发现长了个泡

      你好，从你的照片来看，应该是由于研磨挤压导致的足趾背侧出现了血泡。这个情况一般不建议短期内就挑破，因为短期内弄破，里面表皮还没有修复好，然而容易出现疼痛感染，我建议你7天后就可以将血泡挑破，此时皮肤修复的差不多了，疼痛微乎其微，也不害怕有感染的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据图片显示属于摩擦导致的血泡形成，需要处理一下，不然会疼痛明显有可能还会感染。
      指导意见：
      建议您用注射器把局部水泡抽净，然后局部碘伏消毒，尽量避免穿紧鞋，穿宽点的，避免再次摩擦。