最近每天晚上都会梦魇是怎么回事？
健康咨询描述： 最近每天睡觉老是做噩梦，还老是梦魇，憋的气都上不来，意识清醒可就是动弹不了，那种感觉太难受了。每天晚上都是怎么回事？
医生回复区
总是出现多梦的情况，发生考虑和心理因素是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
日有所思夜就有所梦，所以在睡觉之前你不要看一些恐怖，惊险的电影，什么之类的，也不要胡思乱想，可以睡前喝一杯温牛奶，这样是有助于睡眠的。
不看恐怖片，最近有点烦心事，牛奶的话从小就不喝
对呀，还是因为有烦心事影响你入睡呀。
就是控制不住自己去乱想，太难受了
这个是你自己的心态问题了。
好的谢谢.
你好，青年朋友，根据您的描述，您最近每天晚上都会出现做噩梦的现象。同时胸闷气短，感觉特别难受。您这种情况考虑是植物神经功能失调引起的。建议您白天要参加体育运动，如跑步。同时可以服用谷维素。
以上是对“最近每天晚上都会梦魇是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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