17岁，一天吃几个鸡蛋，对长身高有效果，每天都锻炼

      你还处于青春发育末期，这段时间保持有规律的作息，按时睡眠，保证充足的睡眠，三餐饮食有规律，锻炼身体，这些都有助于身高的提高，每天一个鸡蛋一般来说营养已经够了
      

      病情分析：
      你好，鸡蛋营养价值丰富，富含身体必须的多种营养微量元素，可以结合自身所需适量吃些，
      指导意见：
      建议，每日保证两个就可以的，不宜过多，以免饮食较多形成一些胆固醇囤积，同时也要多吃蔬菜水果，起到均衡补充调节，
      

      病情分析：
      你好，17岁，想长身高，平时注意饮食调理，配合积极锻炼身体是可以的，一天吃1至2个鸡蛋就可以了。
      指导意见：
      建议一日三餐，均衡营养，荤素搭配，适当增加瘦肉，奶类，豆类，鱼类富蛋白，富钙饮食，多吃青菜水果，多晒太阳，保持充足睡眠，积极锻炼身体，会有助于长高的。
      
      以上是对“17岁，一天吃几个鸡蛋，对长身高有效果，每天都锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！